ارتفاع التكيف يجعل كل الحصول على ما يصل أسهل - خيار مريح من إطار السرير وفراش

قد يبدو اختيار إطار السرير المناسب وارتفاع المرتبة مسألة صغيرة ، لكنه يؤثر بشكل مباشر على راحة وسلامة الحياة اليومية. خاصة بالنسبة لكبار السن والأطفال ، يمكن لارتفاع السرير المناسب أن يقلل العبء بشكل فعال عند الاستيقاظ ويجعل الحياة أكثر استرخاءً.

لماذا الطول مهم جدا ؟

لكبار السن: مع تقدم العمر ، تضعف قوة الخصر والساقين. السرير المنخفض جدًا سيضع الكثير من القوة على الركبتين عند الاستيقاظ ، مما يزيد من خطر السقوط. السرير المرتفع جدًا قد يجعل القدمين غير قادرين على لمس الأرض ومركز الثقل غير مستقر عند الاستيقاظ. يجب أن يسمح الارتفاع المثالي لكبار السن بالجلوس على حافة السرير مع وضع أقدامهم بشكل طبيعي على الأرض وفخذيهم موازية للأرض ، مما يسهل الاستيقاظ بالقوة.

بالنسبة للأطفال: لا يزال التنسيق بين الأطفال يتطور ، والأسرة المرتفعة جدًا أو المنخفضة جدًا قد تشكل مخاطر على السلامة عند التسلق أو النهوض من السرير. يجب أن يضمن الارتفاع المناسب أن يتمكن الأطفال من الصعود والنزول من السرير بشكل مستقل وآمن ، مع تجنب السقوط العرضي والسقوط أثناء النوم.

كيفية اختيار الارتفاع المناسب ؟

قياس "ارتفاع الجلوس": يجلس المستخدم بجانب السرير وقدميه مسطحة على الأرض ويقيس المسافة الرأسية من مؤخرة الركبة إلى الأرض. يوصى بأن يكون ارتفاع سطح المرتبة أقل قليلاً أو يساوي هذه القيمة.

ضع في اعتبارك نوع المرتبة: يجب إقران المراتب السميكة (مثل قطن الذاكرة ، والمراتب الزنبركية) بإطار سرير منخفض ؛ يمكن للمراتب الرفيعة (مثل المراتب البنية) اختيار إطار سرير أعلى قليلاً.

حجز مساحة آمنة: يوصى بالتحكم في الهبوط بين حافة السرير والأرض عند 45-55 سم (لكبار السن) أو 30-40 سم (للأطفال) ، ويمكن أيضًا ضبطه عن طريق الدواسة أو خطوات.

نصيحة حميمة

عند اختيار سرير لكبار السن ، يجب إعطاء الأفضلية للأنماط ذات مساند الذراعين المساعدة أو الحاشية الصلبة.

يوصى بتجهيز أسرة الأطفال بسجاد أو وسائد مانعة للانزلاق لزيادة توسيد الأمان.

السرير المناسب للغاية لا يحمل النوم فحسب ، بل يحمي أيضًا استقرار كل عملية نهضة. بدءًا من التفاصيل ، اجعل الحياة المنزلية مليئة بالتفكير وراحة البال.