كيف تنام براحة أكبر على مدار العام ؟ يبدأ النوم العلمي بفهم الفصول

في رأي Meto ، النوم الجيد ليس أبدًا خيارًا لقطع ملفات تعريف الارتباط. يجب أن تتكيف بيئة النوم المريحة حقًا مع التغيرات الموسمية وتستجيب للمشاعر الدقيقة للجسم في المناخات المختلفة.

الربيع ، الصيف ، حصاد الخريف ، التخزين الشتوي ، كل موسم له إيقاعه. وينبغي تعديل الفراش لدينا ، مثل الملابس ، في الوقت المناسب مع التغيرات في درجة الحرارة والرطوبة. تصر Maituo الفراش على التصميم العلمي والمواد الحميمة لخلق تجربة نوم حصرية لكل موسم.

الربيع: عندما يكون المناخ متغيرًا ، فإنه يتطلب عناية أكثر دقة

غالبًا ما يكون الربيع دافئًا وباردًا ، وتتقلب درجة الحرارة ، وترتفع الرطوبة في الهواء تدريجياً ، مما يجعل جسم الإنسان أكثر عرضة للإرهاق والنعاس والحساسية. في هذا الوقت ، إذا تمكنت بيئة النوم من الحفاظ على التوازن بين تنظيم درجة الحرارة والراحة ، فإنها لا تساعد الجسم على التكيف مع التغيرات بشكل أسرع فحسب ، بل تقلل أيضًا من التعب والأرق الناجم عن عدم استقرار المناخ.

الصيف: بارد ، هو النداء المشترك للجسم والجلد

عندما يكون هواء الليل دافئًا ورطبًا أيضًا ، يكون الجلد عرضة للتعرق ويشعر بالتنفس. في هذا الوقت ، إذا لم تكن بيئة النوم مجففة وجيد التهوية في الوقت المناسب ، فمن السهل أن تتسبب في دوران متكرر أو نوم خفيف أو حتى الاستيقاظ في منتصف الليل. فقط في مكان بارد الملمس ومساحة تدفق الهواء السلس يمكن للجسم أن يبرد بسرعة وينام بشكل طبيعي.

الخريف: درجة حرارة الجسم المستقرة هي المفتاح لمقاومة الفرق في درجة الحرارة بين النهار والليل

أوائل الخريف بارد وممتع ، ولكن مع تعمق الموسم ، يتسع الفرق في درجة الحرارة بين النهار والليل تدريجياً. يصبح جسم الإنسان حساسًا بشكل خاص لدرجة الحرارة أثناء عملية الاسترخاء في المساء والتعافي في الليل. بيئة النوم التي تتكيف تلقائيًا مع اختلاف درجة الحرارة وتحافظ على إحساس لطيف بالجسم لا يمكن أن تقلل فقط من خطر الإصابة بنزلة برد في الليل ، ولكن أيضًا تجعل من السهل النوم والاستيقاظ أكثر انتعاشًا.

الشتاء: الدفء والترطيب لا غنى عنهما

البرد والجفاف غالبا ما تصاحب ليالي الشتاء. عندما تنخفض درجة حرارة الهواء بشكل حاد ، فإن جسم الإنسان سوف يتقلص دون وعي عضلاته للتدفئة ، مما يؤثر بشكل مباشر على نوعية النوم العميق. في الوقت نفسه ، فإن التعرض طويل الأمد للبيئة الجافة يجعل الجلد عرضة للحكة أو التشقق. مساحة النوم الدافئة والرطبة هي أثمن "مأوى" في فصل الشتاء.

الجواب على النوم يكمن في الطبيعة

الفصول لا تغيب أبدًا ، ويجب ألا تتقلب نوعية النوم معها. تؤمن MeToo Bedding دائمًا أن كل موسم يمثل فرصة لإعادة إنشاء مساحة النوم المثالية. نحن ملتزمون بالاستجابة لكل شبر من الجلد ، وكل نفس عميق ، والرغبة في الراحة والاستقرار من خلال التحسين المستمر للأقمشة والهياكل والحرفية.

اجعل الفراش ليس مجرد زينة للفراش ، بل "شريك حميم" يقضي كل ليلة معك حقًا.

من الربيع إلى الشتاء ، قد يكون كل حلم في درجة الحرارة المناسبة.