Como dormir com mais conforto ao longo do ano? O sono científico começa com a compreensão das estações

Na opinião de Meto, um bom sono nunca é uma escolha padrão. Um ambiente de sono verdadeiramente confortável deve se adaptar às mudanças sazonais e responder às sensações sutis do corpo em diferentes climas.

Primavera, verão, colheita de outono, armazenamento de inverno, cada estação tem seu ritmo. E nossa roupa de cama, assim como a roupa, deve ser ajustada em tempo hábil com as mudanças de temperatura e umidade. A roupa de cama Maituo insiste no design científico e materiais íntimos para criar uma experiência de sono exclusiva para cada estação.

Primavera: Quando o clima é mutável, requer cuidados mais cuidadosos

A primavera costuma ser quente e fria, a temperatura oscila e a umidade do ar aumenta gradualmente, tornando o corpo humano mais propenso à fadiga, sonolência e sensibilidade. Nesse momento, se o ambiente de sono pode manter um equilíbrio entre a regulação da temperatura e o conforto, ele pode não apenas ajudar o corpo a se adaptar às mudanças mais rapidamente, mas também reduzir a fadiga e a insônia causadas pela instabilidade climática.

Verão: Cool, é o apelo comum do corpo e da pele

Quando o ar noturno também está quente e úmido, a pele fica propensa a suar e a respiração fica opaca. Nesse momento, se o ambiente de sono não for desumidificado e ventilado em tempo hábil, é fácil causar viradas frequentes, sono leve ou até mesmo acordar no meio da noite. Somente em um espaço de fluxo de ar frio ao toque e suave pode o corpo esfriar rapidamente e adormecer naturalmente.

Outono: A temperatura corporal estável é a chave para resistir à diferença de temperatura entre o dia e a noite

O início do outono é frio e agradável, mas à medida que a estação se aprofunda, a diferença de temperatura entre o dia e a noite aumenta gradualmente. O corpo humano torna-se particularmente sensível à temperatura durante o processo de relaxamento à noite e recuperação à noite. Um ambiente de sono que se adapta automaticamente à diferença de temperatura e mantém uma sensação corporal suave pode não apenas reduzir o risco de pegar um resfriado à noite, mas também tornar mais fácil adormecer e acordar mais revigorado.

Inverno: calor e hidratação são indispensáveis

Frio e secura costumam acompanhar as noites de inverno. Quando a temperatura do ar cai drasticamente, o corpo humano contrai inconscientemente seus músculos para se aquecer, o que afeta diretamente a qualidade do sono profundo. Ao mesmo tempo, a exposição de longo prazo ao ambiente seco também torna a pele propensa a coceira ou rachaduras. Um espaço quente e úmido para dormir é o "abrigo" mais precioso no inverno.

A resposta para dormir está na natureza

As estações nunca estão ausentes e a qualidade do sono não deve flutuar com ela. A MeToo Bedding sempre acredita que cada estação é uma oportunidade para recriar o espaço ideal para dormir. Estamos comprometidos em responder a cada centímetro de pele, cada respiração profunda e o desejo de conforto e estabilidade por meio da otimização contínua de tecidos, estruturas e artesanato.

Faça da roupa de cama não apenas uma decoração de cama, mas um "parceiro íntimo" que realmente passa todas as noites com você.

Da primavera ao inverno, que todo sonho esteja na temperatura certa.