良いマットレスはどんなものであるべきですか

正直なところ、誰もが眠ることができません。しかし、良い睡眠をとることができない人の70%がいます。すべての人の睡眠状況を調査するデータがあり、60%の人が夜に浅い睡眠状態にあり、深い睡眠が1時間未満の人が大多数を占めています。

日常生活のストレスに加えて、浅い眠りは実際には間違った睡眠姿勢と密接に関連しています。間違った睡眠姿勢の原因はマットレスですので、今日は主にマットレスの深い知識についてお話します。

さて、マットレスはどうですか?

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一般的にマットレスの良し悪しを評価し、我々は4つの次元からそれを評価するだけである――支持性、抗干渉性、密着度、通気性。その中で支持性と抗干渉性は重要である。

以下は、初めて購入する友人が理解するのに役立つ単語の説明の波です。2番目のセクションにアップグレードした友人は、次のセクションに移動してください。

支持性――ベッド体材料が私たちの生理曲線に基づいて異なる支持力を発生し、肩と腰の圧力を弱め、筋肉をリラックスさせるのに役立つ。

抗干渉性-簡単に言えば、寝返りを打ったとき、他の半分には明らかな影響はなく、抗干渉性が強いほど、寝返りがベッド全体に与える影響は小さい。

フィット度-フィット度とマットレスの表層（または肌着層とも呼ばれる）、充填層（ラテックス、スポンジなどの表層の下の充填物）は密接に関連している。

通気性-通気性の悪いマットレスは、より蒸し暑い、敏感な肌のために、暑さを恐れ、特に友好的ではありません。