柔软、坚固还是介于两者之间？如何找到你的舒适区

许多床垫购买者只关注一个词：坚固性。但是坚固性是主观的——而且经常被误解。

“结实”的床垫不代表不舒服，“柔软”的床垫也不代表不支撑，真正重要的是支撑与减压相结合。

• 柔软的床垫非常适合想要“拥抱”感觉的较轻的个人或侧卧者。
  

• 中号床垫是最受欢迎的选择，可平衡情侣和组合卧铺的舒适性和支撑性。
  

• 结实的床垫适合较重的睡眠者或需要额外支撑背部和核心的人。
  

你的体重也在起作用。一个人觉得结实的床垫可能会让另一个人觉得柔软。这就是为什么许多现代床垫品牌现在提供试用期，让顾客在家里测试舒适度，而不是依赖快速的陈列室躺下。

良好的睡眠不是选择最难或最柔软的选择——而是选择让你的身体每天晚上放松和支撑7-8小时的东西。